守护肝脏健康，做好个人防护至关重要。随着季节的变换，我们需灵活调整衣物，以应对天气的冷暖变化，从而有效预防感冒。及时接种疫苗也是防止各类病毒和细菌侵扰的积极措施。尤其到了炎热的夏季，肝炎患者更要加倍小心，避免重叠感染其他病毒或细菌，因为这有可能引发急性肝衰竭。
饮酒时，应适度控制，避免过量。短时间内大量饮酒可能会引发急性酒精性肝炎，而长期大量饮酒则可能导致慢性肝炎或脂肪肝。对于已经患有急性肝衰竭的患者来说，长期酒精刺激容易形成酒精性肝硬化。我们要明确认识到酒精对肝脏的潜在危害，远离酗酒，防止醉酒。
除此之外，建立健康的饮食习惯也至关重要。我们需要注重饮食的均衡，适量摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。夏季是传染病高发期，急性肝功能衰竭患者尤其要注意避免食用生海鲜和未煮熟的肉类，以免感染新的传染病。我们的日常饮食应多样化，以牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主，避免偏食或挑食。只有如此，我们才能为肝脏营造一个健康的内部环境，有效预防肝脏疾病的发生。
