在人体的循环系统里，血压扮演着至关重要的角色，它需要在一定的框架内波动。我们通常所谈论的血压，其实是由两个关键数值所构成的：收缩压与舒张压，它们的单位通常使用毫米汞柱来表示。
让我们了解一下收缩压。它是心脏在泵血过程中，血液对动脉壁产生的最大压力。对于一个身体健康的人来说，收缩压应该维持在90到120毫米汞柱之间。
接着，我们再来看一下舒张压。这是心脏在舒张期间，血液对动脉壁施加的最小压力。同样地，正常人的舒张压需要保持在60到80毫米汞柱之间。
那么，综合收缩压与舒张压，我们得到了一个血压范围。这个范围表示了动脉内血液的正常压力波动。通常，我们会用一个数字（收缩压）/另一个数字（舒张压）的形式来表示正常的血压范围，例如120/80毫米汞柱。确保你的血压在这个范围内波动，是维护身体健康的重要一环。
