在疾病侵袭之时，尤其是感冒的困扰之下，我们的身体需要静养和关爱。运动锻炼并不在我们的考虑范围之内。当我们感冒时，身体为了抵抗外来的病毒或细菌，会消耗大量的能量。如果在这个关键时刻选择运动，反而会削弱身体的恢复能力，降低免疫力，不利于感冒的康复。休息是至关重要的，我们需要给予身体充足的恢复时间。
我们也应该注重饮食的调整，多喝水，多摄入新鲜的水果和蔬菜。这些富含营养的食物有助于提升我们的免疫力，帮助身体更好地对抗疾病。如果感冒症状严重，我们可以适当服用一些感冒药以缓解症状。若出现细菌感染的情况，医生可能会建议使用抗生素进行消炎治疗。
以上建议仅供参考，具体的治疗策略应咨询专业医生。医生会根据我们的具体情况，为我们提供个性化的诊疗方案。在疾病面前，我们应善待身体，遵循医生的建议，这样才能更好地恢复健康。
