当韧带遭遇拉伤，步行或许就得暂时搁置。因为这时的每一步前行，都可能让伤情雪上加霜，加剧疼痛和肿胀。
若韧带受到轻微的牵拉损伤，虽然走路可能会引发疼痛，但这种痛感通常是可忍受的。一旦疼痛加剧，你就需要立刻停下脚步，避免进一步的伤害。
对于部分撕裂的中度拉伤，肿胀、疼痛和活动受限的症状可能会相继出现。此时更应尽量避免走路，以免让伤口的愈合进程受到阻碍。当韧带遭遇完全断裂的重度拉伤时，肿胀、疼痛和活动受限的症状会更加明显。这时，你必须立刻停止一切活动，避免造成更严重的损伤。
除了避免走路和过度活动以外，对于韧带拉伤的康复，合理的锻炼也是必不可少的。但一定要在医生的指导和建议下，进行适度的康复训练，这样才能帮助韧带更好地恢复，重回健康的状态。记住，每一步都要慎重，因为韧带的恢复需要时间，也需要你的精心照料。
