制作一份传统的中华炖汤，我们可以采用以下的配方和步骤。
原料清单：
白英400克，蛇莓40克，龙葵40克，丹参40克，仙鹤草5克，新鲜猪肉250克，两个蜜枣，适量的细盐。
【制法】
1. 先将白英、蛇莓、龙葵、丹参和仙鹤草放入清水中浸泡一段时间，然后仔细清洗干净，备用。这一步是为了让食材充分吸收水分，同时去除表面的杂质。
2. 将新鲜的猪肉和蜜枣也用清水洗净，准备入锅。猪肉的选择最好是肋条肉或者瘦肉，这样炖出的汤更为鲜美。
3. 然后，将这些原料一一放入炖锅中，加入足够的水。建议使用瓷砖锅或者砂锅，这样炖出的汤更加美味。
4. 选择火力适中的火锅模式，待水沸腾后，转中火继续慢炖。火力不宜过大，以免破坏食材的营养成分和口感。
5. 慢慢地，汤开始散发出迷人的香气，这时候可以适量加入细盐调味。加盐时要慎重，因为过多的盐会破坏汤的原有风味。
6. 持续炖煮约2小时，直到原料的味道充分融入汤中。一份香气扑鼻、营养丰富的炖汤就制作完成了。
在这份汤中，白英、蛇莓、龙葵、丹参和仙鹤草等草药与猪肉、蜜枣的结合，不仅口感鲜美，更具有一定的营养价值。这样的炖汤，既能滋补身体，又能享受美食的乐趣。
