您的情感和想法极为重要，特别是涉及到一些潜在风险的情况。面对当前的问题，我强烈建议您立即寻求专业心理干预和家庭支持。以下是对您的情况进行深入分析和相应的建议。
一、理解问题的严重性与风险性质
我们要明白您所描述的想法涉及潜在的法律风险，尤其是与家庭成员间的性行为相关的内容。这类行为在法律上被明确禁止，属于乱伦行为，可能涉及刑事犯罪。从心理层面来看，这类想法可能与心理创伤或情绪障碍有关。
二、即刻行动的建议与措施
面对这样的情况，我们需要采取紧急措施。我强烈建议您立即联系心理咨询师或精神科医生，尤其是专注于家庭治疗的专业机构。如果您感到自己或家人处于危险之中，请立即向可信赖的成年人（如其他亲属、学校辅导员）或法律机构求助。调整与家人的关系，建立清晰的个人边界，避免与父亲单独处于私密空间。您也可以通过第三方介入（如家庭治疗师）来改善沟通模式，解决潜在的情感依赖问题。
三、情感疏导与长期支持资源
除了紧急干预，我们还需要找到情感疏导的途径。我建议您可以通过日记、艺术表达等非伤害性途径释放情绪。加入支持性社群也是一个好方法，您可以从中获取有类似经历群体的应对经验。心理援助热线、关注家庭暴力防治或青少年保护的公益机构以及医疗系统都是您可以寻求长期支持的资源。
请务必正视这一问题的严重性。您的身心健康至关重要，及时采取行动保护自己是最重要的。您的感受值得被认真对待，但请务必通过安全、合法的途径寻求解决。记住，您并不孤单，有很多人愿意帮助您走出困境。请勇敢前行，寻求帮助，迎接更好的未来。
