1. 充实感方面：
自闭者往往有自己专注的兴趣领域，当他们沉浸其中时，可能会获得强烈的充实感和满足感
但这种充实感通常是内向的、个人化的，与外向社交获得的充实不同
部分高功能自闭者能在专业领域取得惊人成就，从中获得价值感
2. 自卑感方面：
不一定都会自卑，但社交困难确实可能带来挫败感
很多自卑感源于对"不同"的自我否定，而非自闭本身
随着自我接纳程度提高，自卑感可能减轻
3. 重要区分：
自闭谱系(如阿斯伯格)与社交恐惧是不同的概念
不是所有内向者都自卑，独处也可以是主动选择
社会适应能力可以通过训练改善
建议：
√ 培养能发挥特长的兴趣爱好
√ 循序渐进地扩展舒适区
√ 寻求专业心理咨询帮助（如果需要）
√ 理解"不同"不等于"不好
每个人都有自己感知世界的方式，重要的是找到适合自己的生活节奏。您是否在思考某个具体情境呢？
