自卑和自闭是两种不同的心理状态，但都可能对个人的生活和社会交往产生深远影响。以下是对它们的解释和相关感悟：
自卑是一种消极的自我评价心理状态，表现为总觉得自己不如别人、过度敏感或害怕与人交往。它的根源可能包括反复失败、、童年缺乏支持或长期被批评。自卑的主要特征包括：
1. 自我否定：总觉得自己不够好，甚至给自己贴上“失败者”的标签。
2. 过度迎合他人：为了获得认可而牺牲自我感受，迷失在他人期望中。
3. 逃避与恐惧：回避社交场合或新挑战，害怕被他人评判。
4. 敏感与犹豫：过度在意他人看法，做事畏首畏尾。
自闭分为两种常见情况：
1. 日常语境的自闭：指因社交压力或心理创伤而主动封闭自己，表现为回避社交、喜欢独处。这种状态可能源于自我保护或对现实的无形反抗。
2. 自闭症（临床诊断）：一种发育障碍，患者常表现出沟通困难、重复行为和情绪失控。与自卑不同，自闭症更多是神经发育问题，而非心理选择。
无论是自卑还是自闭倾向，背后都隐藏着对自我价值的困惑。理解它们的差异与联系，才能更有效地寻求改变或帮助。
