网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 18岁?? 来自江西?? 每天都做好久的梦，怎么办，以前还不会这样，是最近才开始的，多梦不是什么好事吧 当前的治疗状况:?? 没有?? 我想要咨询的是:?? 给我提提建议（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，你这种情况可能是由于精神过度紧张或者兴奋造成的，一般只是暂时性的，精神饮食消失了也就不做梦了。，肾虚也会导致做梦。 ，要放松心情，不要有太大的心理压力，特别是不要因为做梦而心烦，那样会加重的。，可以吃健脑补肾丸，能缓解肾虚引起的多梦。祝早日康复。
②号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺，热扰心神引起来的表现，这种情况在睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。 这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议服用一段时间天王补心丸。
③号专家的解答结果: 多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。 建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
④号专家的解答结果: 你好，梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注, 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 做梦是不是好事,要看你睡觉起床后是什么样的状态,如果你醒后精神很好,那就没什么问题 我反而喜欢做梦的,觉得那是一个世界,去经历那样的一个世界就象看部电影
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