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晚上经常失眠,甚至整夜未睡,己经有好几年

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年34岁
①号专家的解答结果: 你好,根据你的这种情况考虑神经衰弱,与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的 治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
②号专家的解答结果: 应该是由于失眠导致的相关症状。 一般情况下建议调整情绪,缓解心理压力,可以口服劳拉西潘片进行缓解。
③号专家的解答结果: 您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。 您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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