网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年51岁
老是晚上睡到2 3点就醒了 然后一直睡不着
①号专家的解答结果: 您好！失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。 建议您增加一些体育活动，有氧运动比较好，比如慢跑、游动、登山等活动。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，考虑与脑神经衰弱有直接关系。 建议你可以吃点养血安神片，舒乐安定，健脑片合用就可以改善。平时尽量白天不睡，适当活动。
③号专家的解答结果: 你好，你是不是压力太大了呢？ 你要注意多休息和营养的摄入，不要熬夜，压力不要太大的啊，睡觉之前建议可以喝一杯牛奶的啊 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 夜间睡眠不佳，与脑缺氧及脑功能减退有关。 建议做脑部的核磁检查明确诊断，需要使用营养脑细胞的药物治疗。白天睡眠要减少，可以使用尼莫地平改善脑的供血。
⑤号专家的解答结果: 你好这种情况多是植物神经紊乱所导致的情况了，是需要去医院做个检查看看情况的。 确诊后可以服用谷维素或者安神补脑液来调理一下身体的。睡前30分钟可以喝杯牛奶来辅助睡眠的。
⑥号专家的解答结果: 您好，你的情况考虑是内分泌失调导致的 建议你去医院内分泌科检查确诊，对症调理即可
⑦号专家的解答结果: 您好，考虑是失眠症状，可能是内分泌紊乱导致的 可以考虑到中医科就诊，中药调养一下身体。祝安康。
⑧号专家的解答结果: 这个是要考虑是不是肾阳虚，是更年期妇女的常见症状，是因为激素水平下降，所以刺激了植物神经导致的 建议是可以使用一些安神补脑液，是可以改善症状的
⑨号专家的解答结果: 你好，这种情况在中医看来是津液不足，肝气郁结导致的。 建议可以服用金匮肾气丸和小柴胡颗粒，平时不要熬夜，不要吃凉东西。
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