考生心悸、精神衰弱 反映于脏腑机能失调

中医师陈玫妃表示，考前愈担心，压力愈大，考试症候群就愈严重，尤其是记忆力下降、失眠、心悸、注意力不集中最为明显。中医认为长期课业压力、烦恼、精神过度紧张，时间久了也可能会伤到身体的气血脏腑机能。
中医师陈玫妃表示，若是精神较于衰弱、气血较虚弱的考生，便会反映在心、肝、脾、肾等脏腑功能之间的失调。中医主要认为跟情志失调、肝气郁结、扰乱心神，而导致烦躁不安、紧张的情绪。若进一步心神失养、气郁不遂，而使得心主神明的功能混乱，就会产生胸闷、心悸的症状。又由于气血、脏腑功能的衰弱，对所处环境、课业压力、精神刺激的抗压力较弱，会扰乱心神，气血消耗，而致心脾两虚，使得记忆力降低。
针对「气阴两虚」者睡眠差，心悸，口干，记忆力差等，药方可用天王补心丹调理；「气血两虚」者疲倦，体力差，心悸，记忆力差，则可用养心汤；「心脾两虚」者气色白，心悸，腹泻，注意力不集中等，可用归脾汤调理。加强注意力不集中的调理，可加上远志、天麻、银杏叶调理。
医师提醒，考生可多吃有益于脑神经组织跟精神状态稳定的食物，如花生、坚果类；富含B群的五谷类、糙米类，黄绿色蔬菜。另可准备天麻3钱、鲑鱼头1颗、姜片3片，加入适量水煮熟食用；也可加少许枸杞、红枣，有助补养心脾、顾眼、明目作用。


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