可想而知，终其一生，每当有创伤事件发生时，就会被编码记录下来，不过有些创伤记忆是遗传来的。
浅谈「创伤记忆」 关于创伤记忆，有个很有意思的现象是每当经历创伤时，即使只是个小创伤，更高层次的理性思维都会出现某种程度的中断。为什么呢？因为当事人陷入了某种程度的休克状态。如果见过有人休克（即使是在电视上看到），你就知道休克的人可能无法言语，也可能不知道自己置身何处，或不知道刚才发生了什么事。接下来让我举例说明这个创伤过程是怎么回事。
约四年前，我收到一张超速罚单，决定去参加交通安全讲习，因为我不想留下违规纪录。那天晚上，州警致过欢迎词之后，说了一小段开场白。他的话让我永远铭记在心。他说，假设晚上开车时路况正常，你也与前车保持一段距离，但突然有只动物冲进车阵里，前车驾驶于是急踩煞车，这时你不会有足够的时间去想「喔，前车驾驶正在踩煞车，我最好放开油门，改踩煞车，否则我就会追撞前车了。」你不会有足够的时间想到这些事又不冲撞前车。不过，幸好人体里面建构了一套机制，能自动去做这些事
当你看到前车的煞车灯亮起来时，「必须踩下煞车」这个信号会绕过逻辑脑，直接进入反应脑。反应脑会早在你想到该踩煞车之前便立刻自动反应，叫你的脚踩下煞车，阻止一场意外发生。
我不知道这位州警有没有学过心理学，但他说的一点都没错，正好可以用来解释被人类心智保存为「创伤」的事件。举母亲不肯给她冰棒的那个小女孩为例，那件事对她来说肯定是个创伤。我们可能觉得这毫无道理可言，因为她母亲又没做错什么，没人吼叫或尖叫，没人拳脚相向，她也没被逐出家门⋯⋯一般人认为的「创伤」一件也没发生。
但透过一个五岁小女孩的推理能力编码之后，事情却变成「妈妈给姊姊一根冰棒，却不肯给我，一定是因为她比较爱姊姊。如果她比较爱姊姊，一定表示我有哪里不好。可见当我和别人相处时，他们也不会爱我，因为他们会发现我有某些地方不好。」这成为深植在她心里的感觉和自我应验预言，也变成她的硬盘程序「不会有人爱我，我不会成功，因为我有某些地方不好。」结果，这成为她毕生奉行的信念，直到她用疗愈密码回到过去，治疗那次的记忆。
一旦疗愈冰棒记忆，我这个病人便获得了自己一直在闪躲的升迁机会，摇身一变，成为华尔街「叱咤风云的人物」，与母亲的关系也恢复正常，甚至比以往更亲密（她与母亲之间的关系一向都很紧张，却没人知道原因何在，连她自己也不明白）。她的生活出现一百八十度的转变，因为现在没有任何事情可以阻碍她成功了。
那个冰棒记忆对她而言是个创伤，至少对五岁时的她来说是如此。当生活中发生任何与那次的记忆有关的事情时，她的感觉、想法和行为都会被那个创伤影响。哪些事情可能与冰棒记忆有关，会重新启动那次的记忆呢？关于成功或失败、有价值或没价值的人际关系、想法或对话；各式各样的竞争；食物或饮料；向任何人要求任何事物；和他人的相处⋯⋯事实上，她做任何事都很难不跟那次的记忆扯上关系。当一个创伤记忆被重新启动时，情况就会像州警所说的那个记忆会绕过逻辑脑，直接进入反应脑。
潜意识接手，启动人体保护程序系统 上述过程叫作什么？叫压力反应！这就是立普顿博士说过人之所以在不该害怕的时候感到害怕的原因。压力反应会让人无法发挥实力，无法如愿营造相亲相爱的人际关系，还会关闭人体的细胞，造成健康问题。
你的心只知道此时此刻 这些就是你的心病。对你的心而言，这些记忆并不存在于过去，而是发生在此时此刻。心一直是三百六十度环绕音效的现在式事实，当某个痛苦或快乐的记忆被启动时，你所处理的并非十年、二十年或三十年前的事，而是此时此刻正在发生的紧急事件。这件事给你的感觉不就是这样吗？没错，正是如此！唯一不合情理之处在于，这种感觉并不符合当下的情境，你会陷入一种困惑、矛盾的状态。你的感觉非常强烈、需要留意，但在目前的生活出现这种感觉似乎又说不通。
面对这类情境，我们通常会加以合理化，免得自己发疯。我们把心里的感觉归因于当时正在发生的某件事，尽管这么做并不恰当或感觉不对，但至少是我们所能想到最合理的解释。冰棒故事的女主角不明白她为什么老是破坏自己的工作表现，以为这一定是因为她不够肯定自己，便去参加训练课程，却不见成效，于是她猜想一定有别的原因因为她是女人，或者她的个性出了问题，什么都有可能。她不断寻找原因来解释她为什么要妨碍自己成功。
，这么做却制造了另一个全新的问题。我们将过错推给目前生活中的某件事，也搞砸了它，但这件事本身却可能毫无问题。最糟的是，我们现在相信的是谎言，这就是每个问题的根源，也正是心事之所以变成心病的原因。
该文章《创伤记忆若重启 记忆将直达反应脑》由网友『简单的等待』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
