LINE症候群「已读」不回… 她焦虑

临床发现以女性，或较具强迫性格者最易发生LINE症候群。(图为设计划面，并非当事人) 报系数据照

看了，怎么不回？LINE「已读标示」功能已成了不少恋人、朋友心中的包袱。精神科医师表示，已有不少人出现LINE症候群，回与不回都很焦虑、不安或困扰，临床发现以女性，或较具强迫性格者最易发生，日前收治20岁女性，情绪易不稳定，更因在意LINE上留言「已读不回」，以及脸书上有多少人按赞，而出现失眠、紧张症状。
近来日本新闻评论节目、媒体热烈讨论「LINE」衍生的人际问题，热度不亚于安倍经济学，而台湾近来综艺节目上中也邀请艺人大谈因为LINE的已读标示，经常遭女友质疑为何没立即回短信，显示LINE的已读标示跟不回等议题，困扰许多人。例如「收到消息、怎没回」、「不回短信，对方会不会以为我很大牌」。
新店耕莘医院精神科主任级医师杨聪财表示，3C产品带来便利，但造成不少困扰，国际已有所谓的「LINE症候群」，主要就是人际焦虑带来的不安、猜疑等困扰。
当透过LINE传出消息时，若对方读取，会显示出「已读」；杨聪财说，确实有人非常介意这两个字，每天想着「他明明收到、怎么不回」、「对方知道我收到短信、不回是不是很没礼貌」等，临床发现，容易「想太多」者以女性居多，例如太在乎老公、男友回与不回。
另一种会对LINE已读标示产生困扰者，是较具强迫性格者，任何事情一定要厘清原因，或是对方没回信就感到不够完美，，也会出现心神不宁、焦虑症状。杨聪财说，曾收治一名20多岁女性，情绪易不稳定，相当在意LINE的已读功能，又担心不回短信太失礼，经常数着脸书上的留言有多少人按赞，让她失眠、紧张。
万芳精神科医师潘建志表示，临床确实收治不少年轻人受到「已读」困扰，太担心别人已读短信却不回，是不是「对我有意见」。他认为，3C产品带来便利性，但也造成不少人人际交往上的焦虑，建议民众应轻松看待，以免搞乱正常生活。
如何避免短信焦虑
1.学会自主管理、时间分配。 2.充足睡眠。 3.产生猜忌、焦虑，男女双方应沟通、讨论。 4.培养其他兴趣，转移注意力。
（数据源/杨聪财、潘建志医师；整理/陈丽婷 ）

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