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靠艺术走出忧郁之谷 抗郁画家办关怀展演

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

主持广播、出过音乐专辑、创作多部童书绘本的画家张蓬洁,很难想像18年前曾因忧郁症数度崩溃、暴饮暴食,甚至连下床走出门对她来说都是困难,靠着绘画与宗教信仰,渐渐走出忧郁的幽谷,现在,她与抗郁画家盛正德、已故忧郁症画家吴东颖,三人合办绘画展览,用行动证明忧郁症病友不放弃希望的韧性。

 

展览开幕会场中,张蓬洁自述,在他7-8年被忧郁情绪困扰的日子里,起初不断暴饮暴食,之后演变为心情低落,曾试着出国调整心情,但发现换一个环境,却改不了心境。

 

在忧郁症观念不普及的当年,张蓬洁不敢告知家人自己的疾病,也不清楚精神疾病治疗管道,拖到1992年发病,才就医确诊为忧郁症。这期间,透过创作一幅幅画作,让自己不致于到达崩溃情绪,并参加宗教团体、试着找出自身忧郁根源-完美主义,加以调整心态;1995年,忧郁症治愈,往后18年不再复发。

 

台大医院精神科住院医师杜恩年表示,艺术治疗不仅有助于患者找到情绪出口,借由创作,患者能深入了解自己的潜意识,也透过作品让身边的人更能理解他的心境,可作为一种双向的沟通工具。

 

他提醒,对待忧郁症病友,最重要的是亲友的陪伴与理解,许多人随口说出「振作点!」、「你去非洲看看别人这么可怜,就知道自己有多幸福」等言语,对忧郁症病友来说都是雪上加霜。站在同样的角度了解并接受病友想法,试着用他的方式陪他一起站起来,并协助转介医疗系统,才是对待忧郁症病友最合适的方法。

 

这场忧郁症关怀展演活动「勿声张」,自今(15)天起至7月19日,在台北市罗斯福路2段9号12楼「觅空间」展出,同样曾受忧郁症所苦的策展人陈宛琳说,希望透过展览,让民众感受到忧郁症病友梦想的光芒,让社会更能用「同理心」对待忧郁症。



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