别人眼神到我这里，就浑身不舒服，不知怎么反应，，脑子里老想这个，去去上课也是，好像处于紧张状态，不敢和老师对话交流，正常的表现自己，学习效率自然就不高。 不敢在别人面前表现自己，公众演讲。身体颤抖，脸通红，在熟悉的人面前别人又说我幽默。好懊恼啊，好讨厌自己。要工作了，该怎么办 想要得到的帮助:很想得到开导，我好想改变自己，有什么心理治疗吗？
①号专家的解答结果: 您好你这是自卑，要找出根源并解决它才行，你每天起来到镜子旁不停对自己说 我并不比别人差 ，走在路上的时候也要说，回家的时候也要说，这可能对你有一点用 你要学会寻找自信，自信心是一个人美的体现。自信心是在生活中慢慢形成的，这种东西要自己慢慢的去感受。
②号专家的解答结果: 你好，其实你是属于那种混合性格的人，在自己的熟悉的人的面前比较的自在，在公共场合就比较的手足无措。 其实也不要这么紧张的，因为别人不会刻意的去看你的，只要自己放松一点就会没有事情的，心里放淡一点，在自己比较的陌生的人面前比较的不自在，大部分都是有的，也不要放在心上的，在自己在乎的人的面前也会有点的，自己稍微控制一下就好的，平时的话，多休息，做自己应该做的事情不要太在乎别人的看法。
③号专家的解答结果: 你好，很高兴给你解答 你既然在熟悉的人面前都能很幽默，谈笑自如，那你更不用害怕陌生人啊！ 陌生人更不知道你到底怎样，你可以更好的表现自己啊！ 不要害怕别人看你，看就看吧，既然他们看你，你就有吸引别人的地方，那就大方一些，给他们一个微笑，迷死他们，呵呵！ 特别是你要工作了，一定要勤快一些
④号专家的解答结果: 抑郁症可能是一个症状，例如某人说“我感到压抑！”;抑郁可以是一个信号，例如某人说“他看起来有点 儿郁闷。”;抑郁也可以是一个心理失调的诊断。当我们运用抑郁症这一诊断名词时， 它则意指有一定时 程的心理失调，有特定的症状群，并实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，甚至 几种情况并存
⑤号专家的解答结果: 你好，你这是缺乏自信，太在意别人的看法，适当的调整自己的心态，告诉自己是最优秀的，自信起来，慢慢那会好的。 你好，你感觉到自己脸红，是你的感觉，而你的朋友也许并没有发现，是你自己太追求完美，试着放松自己，不要太在意别人的看法，祝好。
⑥号专家的解答结果: 朋友你好 这种情况完全是你的心理作用,你应该自信点,多照镜子,对着镜子夸自己.相信自己是最棒的. 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.
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缺乏自信，太在意别人的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
