失眠精神分裂症怎么办

①号专家的解答结果:养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 睡不着可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 ，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。如果有必要使用药物的话，建议试试益康多邦安睡胶囊，中药成分，效果不错。 祝你早日摆脱失眠的困扰，健康快乐每一天！

②号专家的解答结果:很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等; 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质; 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，一切顺其自然，保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;还可以试试睡觉前喝杯热牛奶，或者可以尝试用含有薰衣草的枕头; 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用; 五是全身放松法在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松;正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松;要做到心平气和; 六是按摩法经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心; 七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。

③号专家的解答结果:如果确诊为精神分裂的话，需要服药治疗。 一半多用西药控制病情，可以辅助心理治疗，来改善患者的心理素质，提高生活的应对能力！

④号专家的解答结果: 如果确诊为精神分裂的话，需要服药治疗。 一半多用西药控制病情，可以辅助心理治疗，来改善患者的心理素质，提高生活的应对能力！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，你所描述的症状,建议你到正规医院就诊，在专科医生的指导下进行医治，以免疾病的进一步发展。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应。在诊治过程中必须重视心理治疗，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助，欢迎点击咨询。