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晚上有点心不宁,睡不好觉

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
患者年龄38 患者性别男 全部症状经常睡不好,有时只有3-4小时,还经常做梦,心不宁。 发病时间及原因睡不好有两三年了。 治疗情况曾经服用一片录硝西泮片。 想要得到的帮助:请问换成什么调理治疗的药?

①号专家的解答结果: 您好,失眠的原因比较多,最好行综合的调理。 您可以针灸治疗,总体的调整阴阳,然后每天晚上不要吃太多的东西,睡前1小时可以喝杯温牛奶,然后每天晚上要泡脚。 去中医门诊配点中药吃下。西药容易依赖性。
②号专家的解答结果: 您好,想要彻底的摆脱失眠的烦恼,您要确定失眠的病因是什么。 目前来说,引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等,建议您还是先去检查一下身体,看看是否存在什么疾病,,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
③号专家的解答结果: 对于你所说的情况主要是长期失眠多梦,睡眠质量差。 可服用养心安神的药治疗,最好服中药调理,安眠药尽量不要服,平时生活中注意睡前不要喝茶,咖啡,酒等。
④号专家的解答结果: 你好!这种情况是心阴亏虚导致的心神不宁。 建议以用中药调理一下比较好,建议可以用酸枣仁丸治疗一段时间。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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