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上课老走神怎么办

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年13 本人性别男 病情描述: 初一开始就这样了,一走神就像电脑中断电源一样 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 只须让一节课不走神,就一节就可以了

①号专家的解答结果: 你好,走神往往是因为思维比较混乱 往往是受外界的影响比较深引起的,建议还是培养自己的学习兴趣,没有兴趣无论如何都不会主观上集中精神的,在听课之前,可以先预习一下课程,这样听课会比较有兴趣,还有就是注意早睡早起,晨起锻炼一下,这样可以保持充沛的精力,走神也会减少点的
②号专家的解答结果: 你好,想问下你只是上课走神,还是做什么事都有些走神 上课走神可能是因为你上课没有目标性,建议你在上课之前先预习课本,然后找出课本的不懂之处,上课以后就有目标了,也就不会走神了。对你会有帮助的
③号专家的解答结果: 您好!一个人注意力集中的时间长短是受多方面因素的影响的,外界环境,休息的状况,或者是健康状况都会对注意力时间的长短造成影响。 而在排除这些因素的影响下,如果注意力集中的时间偏短,还是要通过有针对性地训练来提高这个时间。读书或者是做作业的时候可以逐渐地增加自己集中注意力的时间,并且反复训练强化,还是比较有效的。
④号专家的解答结果: 您好据您所说的情况,其实上课走神关键是由于心态没有摆正。老师上课精不精彩也是一个原因。你可以上课前预习课本,多提出问题,在上课时寻找答案。 上课时只要想着课本不要想其他的,而且随着老师的讲课而思考。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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