我今年21 本人性别女 病情描述: 每天需睡觉9小时以上。而且还会觉得困。一睡下去就做梦，总感觉一直都在做梦。白天也很容易困。 曾经治疗情况和效果: 医生说有点轻微的神经衰弱。压力大 想得到怎样的帮助: 要怎样才不会做这么多的梦？我想好好的睡觉
①号专家的解答结果: 你好 这种情况考虑还是神经衰弱的原因，和平时的学习工作压力大有直接关系 1 建议口服调节神经药物治疗如维生素B1、谷维素、脑力宝等 2 注意劳逸结合，避免过度劳累，适当户外活动，散散心，增加饮食营养等有利于缓解神经衰弱现象
②号专家的解答结果: 不要压力太大，要是累了就睡觉。九个小时已经足够了。您要是觉得自己很难调节自己的压力，可以看看专科的心理大夫寻求下帮助。祝愿您早日康复！ 不要压力太大，要是累了就睡觉。九个小时已经足够了。您要是觉得自己很难调节自己的压力，可以看看专科的心理大夫寻求下帮助。祝愿您早日康复 医生询问: 您做过心理质询么?
③号专家的解答结果: 您好这个是神精衰弱的表现可以吃一些安神的药就会好的不要吃安眠药要吃中药就会好。 你可以服用一些六味地黄丸和补中益气丸归脾丸就会好起来的，服用一段时间滋补好身体就能睡好觉了当天就会有效但还是要服一段时间。
④号专家的解答结果: 你好 这个情况要考虑神经衰弱有关的 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，可以结合足浴，针灸调理 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.主要影响睡眠质量.
⑥号专家的解答结果: 您好，失眠多梦多是由于神经衰弱导致的。 这种情况可以考虑服用健脑丸或者饮用安神补脑液，可以有效的改善神经衰弱导致的失眠多梦等情况。
⑦号专家的解答结果: 你好，你的睡眠质量不高，是一种浅睡眠的表现。平时多梦，还是建议你不要给自己太大压力，保持愉快的心情。 很多朋友就是因为压力过大，平时想的事情太多，导致晚上休息不太好。俗话说日有所思，夜有所梦。就是这个道理。医生检查后给你说的是有道理的，还是关键在于自己的调理。
⑧号专家的解答结果: 您好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，引发失眠。 现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦
⑨号专家的解答结果:你好！在平时偶尔做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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怎样才不会做梦？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
