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被确诊有心理疾病我该怎么办

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年24 本人性别女 病情描述: 我一直都觉得我有问题,我老是无法控制的回忆痛苦的回忆 每天从复的回忆 有10年了 我越来越觉得我承受不了了 有时觉得要崩溃了 我老是想死来解脱 而且我发现我自杀的倾向也越来越重了 我的心情也时好时坏的 正高兴那突然想哭 后来我加了个心理群 那个心理医生说我的问题不是一次两次就能好的 先把年过了,然后,年后找治疗师去 问题来了 先把钱的事抛开 我家是农村的 如果我父母带我看病 家怎么办 家里养的牲畜怎么办 就算这些有人管 我妈不能出门 她晕车 而且她一出门就上火 她心脏也不好 而且我哥的婚姻也危在旦夕 现在我妈帮着带他的小孩 他们的关心好了很多 如果因为个我看病导致他们婚姻解体 那我不成了罪人吗 我弟还没结婚 我父母还得给他赚钱讨老婆 我哥还要买房子 要是钱被我花了他们怎么办 我父母要是带我去看病 我家的地就会亮荒 没了收成怎么生活 我常常想我为什么不自私一点 不要管别人了 我该怎么办 我要不要和我父母说那 我已经痛苦了10年 在一个10年我的一生就毁了 我不甘心 马上就要过年了 我很焦虑 难道我还要继续堕落下去 继续逃避吗 继续痛苦吗 想得到怎样的帮助: 我到底怎么办

①号专家的解答结果:你好,请你先不要担心,你的情况可能是一般的神经衰弱,由于现在人压力过大,过度紧张,脑力劳动过度,作息无规律,神经衰弱已经成为脑力劳动者的通病,很多人都有你的症状,这不足为奇的,神经衰弱的症状有;思维杂乱,联想翩翩不能自控,易激惹,情感脆弱,感觉过敏,失眠多梦,心悸易惊,体虚多汗,病人感觉脑子不闲着,老在思考和联想,对照着看一下是不是。如果是,那就给你如下建议多参加体育锻炼,合理用脑,学会放松,不去控制,顺其自然,该干什么干什么,时常听听歌,做做深呼吸,看看风景,啦啦笑话,睡前泡泡脚,早睡早起,不睡懒觉,可以配以谷维素,健脑补肾丸加以调理。神经衰弱就像我们拍皮球,越拍球跳得越高,不去拍了,球就会慢慢停止跳动,所以,我们越是焦急,越想控制,就会越严重,不去理会,反而会减轻,就这么简单。神经衰弱属神经症的一种,神经症难治愈,易复发,不过没有什么不良后果,顶多为我们添些烦恼,仅此而已,当心理环境恶劣时会加重,心情舒畅,无压力时会减轻甚至消失,所以,我们还是高高兴兴过年吧,只要你愿意,自己就是自己最好的医生,心情就是最好的药物,没必要为医院做贡献的,明白了吗,朋友,来,笑一下!
②号专家的解答结果: 你的情况是心里回忆的过多痛苦造成的。 你的家庭条件不是很好,家里的人口也比较多,为此你不希望为家里带来很大的负担,你先把年过好,自己在家过年多做些家务和家人多聊下天把你的回忆用忙来慢慢的代替,让自己忙的没空想,你的病情要过了年及时的治疗,过了年把病要说个家里,不要憋着,是你的病要紧,父母会体谅你的,加油
③号专家的解答结果: 你好,竟然知道自己是心里疾病,那就尽量好好的自己调理,经过你的叙述我感觉你也不是很严重,因为你什么都知道,什么都明白,如果自己好好的调理下慢慢就会好起来的。 其实没什么的,只是你想的太多了,考虑的也太多了,给了自己太大的压力,其实没那么严重,该做什么的时候就做什么,偶尔心情不好时谁都会有,但只要自己好好的调节下就好的,心情不好时就找朋友聊聊天,出去逛逛,让自己放松下,
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