我今年20 本人性别男 病情描述: 每天总是担心这样那样的事,受过各种各样打击,尤其痛心有过被骗的经历,而且很多焦虑的事涉及私密还不好意思对其他人说出口,觉得很多是非难以分辨,即便是一个担忧过去了,马上又会担心另一件事,脑子总是在焦虑,不能完全放松. 想得到怎样的帮助: 平时如何缓解?
①号专家的解答结果:这是心里疾病建议找心里医生帮你解除一下心里焦虑问题，在生活中把那些事看淡点，不要杞人忧天，你有些抑郁症了
②号专家的解答结果:声明，我的回答只是个人经验，虽然没有医学根据，但确实管用。 经受各种打击的话。。你可以当作磨练，实在骗不了自己了，就玩游戏发泄，或者是化悲痛为力量。。。让自己成功。。每次积累自信心。。。 有女朋友就给她谈。。。。应该能化解你的焦虑吧
③号专家的解答结果:20岁的小伙子 可不能这样 勇敢些 走自己的路穿别人的鞋 我的话一定有用 一定要记住 既然焦虑肯定有不解的地方 你要慢慢调整好 其实我就很忧虑焦虑还 甚至到痛苦程度 但你一定要慢慢的勇敢起来 勇敢是一切障碍的药 不要想太多 做错的要反省！ 我不是医生 但希望你能健健康康的！
④号专家的解答结果: 因为你的心灵受到了创伤，而导致的这个不必要的心里顾虑。 心灵得医治的秘诀是饶恕，你要饶恕那些曾经伤害过你的人事物。愿你充满信心的生活。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己不要太紧张，自己要让自己放松。 建议你自己不要太紧张，自己要让自己放松一些，自己不要太担心，自己可以放开自己的心怀，找自己的朋友聊聊是没有什么的，自己释怀啦，自然也就好了的啊，有时自己是有些太多想啦，自己要让自己的神经放松一下，会更好一些的。
⑥号专家的解答结果: 根据你的情况这是焦虑症造成的症状 建议你要保持一个好心情，必要时找心理医生看看，这样可以改善你的症状
⑦号专家的解答结果: 焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。 如果焦虑过于严重时，还可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，如利眠宁、多虑平等，但最主要的还是要靠心理调节。也可以通过心理咨询来寻求他人的开导，以尽快恢复。
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