我今年17 本人性别男 病情描述: 总是不能安静的坐下来学习！心里总是想说话或者是不能静下来学习！ 曾经治疗情况和效果: 没有！ 想得到怎样的帮助: 希望能帮助我静下来学习！在此谢谢了！
①号专家的解答结果:压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，注意适当体育锻炼。保持好心情。建议和同学一起学习。
②号专家的解答结果:心浮气躁是不是心里有什么事情，或者由于气候等原因都会造成的
③号专家的解答结果: 你好，依照你所描述的情况，这都是由于不良的生活习惯所引起的。如自律性不够高，一直都有经常说话聊天的习惯，对学习没有一个明确的目的。身边的环境也有很大的影响，如果身边的同学有聊天的话，那么对你也会有很大的影响的。 如何改变这些坏习惯的话，那么就要给自己一个明确的学习目标。给自己定下一些学习的计划，每天坚持完成任务。如果可以的话，可以换换环境。这样的情况，是不能急于求成的要一天一天慢慢地改进的。请旁边的人帮你做好监督 这样慢慢会有所改进的 祝你身体健康
④号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己不要太着急了，自己要注意控制调节一些，会好的哦 这个的话，自己不要太紧张了，自己要注意放松一些来对待。平时要注意调节好自己的一个睡眠，让自己养成一个良好的精神状态是会好很多的哦。上课之前，自己可以注意预习，多问老师，就会好很多的哦 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 心神不定在中医来说属于气血虚，不能养心安神，西医来说可能缺乏微量元素如锌等，可以做相关的测定 建议到医院检查一下，或者心理咨询，如果想服中药调理，可以先到中医师处辩证治疗，平时多运动，打太极拳会有帮助
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