长期恐惧症状如何治疗呢？

很多人对恐惧症有过分的紧张心理，这就给正确的认识恐惧症和治疗带来了很多的不便。恐惧症长期存在的话对人们正常的生活有很多的危害。一定要及时的采取治疗。那么，长期恐惧症状如何治疗才更有效呢？

1．催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2．强迫疗法

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3．情景治疗

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4．认知疗法

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5．药物疗法

这是目前被认为最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

6．采用芳香疗法

用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

以上就是对一些有效的治疗长期恐惧症状的方法的介绍，掌握以上的治疗长期恐惧症的方法以后，相信患者能更好的运用这些方法更好的来治疗自己的恐惧症状了。对抑郁症患者来说，只有早治疗才能早见效，从而恢复健康生活。
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