我无论干什么都会分神，总想一些乱七八糟的，真的很想专注，一走神我就拿东西抽我自己，但没什么效果。 我今年17 本人性别女
①号专家的解答结果: 合理的静下心，试试健脑丸，脑力静，会有帮助的
②号专家的解答结果: 这位朋友您好，根据您所描述的情况，在同龄孩子中也是比较常见的． 指导意见: 建议你可以有针对性地训练自己专注的能力．找一些自己喜欢的爱好来做，记住目的是训练自己专注的能力，从十分钟，二十分钟，三十分钟，逐渐来延长时间．因为自己喜欢的东西，比较容易投入．向你推荐一个很好的心性的运动，特别适合你这样的女孩子，就是安静的瑜伽．它是一个智慧的运动，是静心的好方法．
③号专家的解答结果: 这位朋友您好，根据您所描述的情况，在同龄孩子中也是比较常见的． 指导意见: 这位朋友您好，根据您所描述的情况，在同龄孩子中也是比较常见的． 指导意见: 建议你可以有针对性地训练自己专注的能力．找一些自己喜欢的爱好来做，记住目的是训练自己专注的能力，从十分钟，二十分钟，三十分钟，逐渐来延长时间．因为自己喜欢的东西，比较容易投入．向你推荐一个很好的心性的运动，特别适合你这样的女孩子，就是安静的瑜伽．它是一个智慧的运动，是静心的好方法．
④号专家的解答结果: 很高兴为您解答，注意力不能集中有很多原因， 指导意见: 可能是精神方面的，例如不感兴趣，需要调节自己的心理，也可能是身体虚，例如脾虚，脾主思，脾虚就会注意力不集中的，需要补脾 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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