我今年25 本人性别女 病情描述: 去年六月得的，一直吃药到现在，恢复的很好，可是不吃药就睡不好 曾经治疗情况和效果: 我外婆得过 想得到怎样的帮助: 我现在吃005g富马酸硫喹平片加一粒吉肝片。问不吃药怎样可以入眠中药最好？因为我打算调养半年生小孩入眠
①号专家的解答结果: 睡眠不好可以导致头晕，乏力，胸闷，气短等症状，还会导致记忆力减退 指导意见: 1建议口服枣仁安神，中医制剂 2建议适当锻炼，注意调节情志，有利于睡眠 医生询问: 做什么工作？总熬夜么？
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，睡眠不好在中医上讲是血不养神。 指导意见: 这种情况建议你可以吃点七叶神安片，也可以去开点中药对症的调理一下，在买点酸枣仁研末冲服，平时注意晚上睡觉前喝杯牛奶，不要太兴奋。
③号专家的解答结果:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。
④号专家的解答结果:您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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睡眠不好吃什么中药可以不伤身？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
