病情描述（主要症状、发病时间） 我有个哥哥以前躺下很快入睡 这几天躺一个小时才能睡着 而且整晚都在做梦 朋友说他睡着时眼睛一直在转 睡5个小时就醒了 醒来以后眼睛通红 我问他是不是有烦恼的事情,他和我说 这几年一直拼命赚钱 现在都不知道为了什么东西... 曾经治疗情况和效果 以前睡眠质量很好,未出现过 想得到怎样的帮助 有什么办法能帮到他解决失眠？最好是食疗建议,谢谢!
①号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
②号专家的解答结果: 朋友你好;原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.
③号专家的解答结果: 你好，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
④号专家的解答结果: 病情分析 建议你积极服用谷维素 刺5加 B1片 六味地黄丸来调理,注意营养和休息 指导意见 1.尽量养成同一时间上床睡觉的习惯.上床后尽量不要想其他事情.2.白天的时候让自己忙一些.最好不在白天补充睡眠.3.不要睡懒觉 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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