案例分享：花甲老伯的遗憾聚餐
年逾花甲的徐老伯，肾功能近年来一直不太好，肌酐水平维持在左右。经过一段治疗，他的肾功能终于有所好转，即将出院。徐老伯平时爱好美食，治疗期间一直忌口，让他苦盼已久，便决定在出院这天召集亲友，共享一顿期待已久的火锅盛宴。聚餐后的第二天早上，他出现了呕吐和脸色发白的症状，被家人紧急送回医院。检查结果令人震惊，徐老伯的肌酐水平竟然一夜之间飙升到800，已进展为尿毒症，必须接受透析治疗。这次聚餐的喜悦变成了他的遗憾。
专家提醒：肾功能不佳的老人需警惕饮食误区
对于肾功能不好的老年人来说，控制肉类等高蛋白食物的摄入量至关重要。一些人认为植物蛋白如花生、腰果比动物蛋白如牛羊肉更优质，这是一个误区。专家指出，除大豆外，其他植物蛋白并非优质蛋白。相比之下，牛羊肉等动物蛋白的氨基酸结构更接近人体，适量摄入对改善病人的营养状况更为有益。
四个信号提醒您肾功能可能恶化
随着天气转凉，老年人需要特别防范感染，以免加重肾脏负担。肾功能恶化的信号包括：吃东西容易呕吐、尿量明显减少但夜尿频繁、活动后心悸（如爬楼时心慌喘气）以及脸色灰暗苍白等。
冬季养生：温补肾阳是关键
冬季养生要顺应闭藏之道，以祛寒护阳为根本。对于肾中阳气不足的人，适当服用温补肾阳的中药也是重要的防病措施。以下推荐四种简便可行的温补肾阳的中医药膳：锁阳壮阳粥、萸肉苁蓉羊肉汤、茴香腰子和益智仁粥。这些药膳有助于温补肾阳，适合肾阳不足所致的各种症状。
老年人要重视肾功能的变化，合理饮食，谨慎选择食物，冬季注意温补肾阳，以保持身体健康。希望每位老年人都能拥有一个健康的晚年生活。
