男性在性生活时，有时会遇到阴茎勃起困难的问题，但也有时在不适当的场合阴茎却意外勃起，造成尴尬局面。那么，该如何应对这种阴茎异常勃起的情况呢？听听专家们的建议。
一、在与异往时，应保持自然、坦率、友好的态度。避免紧张或不自在的情绪，这有助于控制阴茎的反应。
二、坚决避免观看有内容的录象带和碟片。这类内容容易引发性冲动，导致不适当的勃起。
三、心态至关重要。不要因为一两次性生活的不成功就陷入焦虑与沮丧。记住，性生活的成功与否不仅仅取决于阴茎的勃起，还包括情感、环境等多个因素。
四、穿着宽松的内裤，避免对生殖器造成摩擦刺激。紧身内裤可能会增加不适感，影响阴茎的正常反应。
五、青少年时期，由于涉世不深，辨别能力相对较弱，极易受到社会环境的影响。在择友时应更加谨慎，避免不良信息对性观念的影响。
六、积极参与运动锻炼，强健的身体是阴茎的坚强后盾。如慢跑、游泳、俯卧撑及力量锻炼等有氧运动，都有助于提高身体素质，改善性功能。
七、日常要保持生殖器的清洁。睡前用温水清洗外生殖器，特别是要清洗阴茎包皮。避免污垢刺激引发不必要的勃起。避免在睡前看过于浪漫的电视或小说，以免引发遐想。
八、不要随意玩弄生殖器。对于正常的生理现象，如偶尔的遗精，不必过于紧张。当阴茎因外界刺激而异常勃起时，可以尝试去小便，尿液排空后，阴茎通常会自然软下来。
男性朋友们应多了解有关性健康的知识，这样才能在关键时刻保持从容，避免因尴尬局面而陷入困扰。这些知识不仅关乎个人形象，更是性健康的重要组成部分。通过合理的生活方式和心态调整，男性朋友们可以更好地掌控自己的身体状况，远离尴尬局面。
