家有的民众，每日带狗狗出门散步，这样的日常背后隐藏着怎样的动机呢？近日的研究揭示，主人遛狗的初衷可能并非为了健康或社交，而是为了自己内心的愉悦。让我们一同这个充满情感与关怀的议题。
遛狗频率的高低与狗主人的身心健康息息相关。屏东科技大学休闲运动保健学系教授徐锦兴提出，尽管单纯的遛狗与体能活动无直接关联，但每天带狗狗散步、排便已成为主人的一种运动方式。对于饲养中大型犬的主人来说，一天之内只需散步三到四次，每次快走三十分钟，便轻松达到每周运动150分钟的目标。这种日常活动不仅巩固了主人的身体健康，更给他们带来了难以言表的心灵满足与快乐。
运动与心理健康之间的纽带，是一个奇妙而又复杂的话题。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，狗主人之所以感到幸福，很大程度上取决于他们的宠物是否也能从散步中获得快乐。主人为了狗狗的快乐而增强散步动机的行为，是一种典型的“利他”行为。这种情感传递现象在人类社会中也普遍存在，如父母与孩子之间、夫妻伴侣之间。当所爱之人感受到快乐与成就时，我们自身也会分享那份喜悦。
叶雅馨主任还提醒道，即使狗狗生病或活动量减少，主人仍应坚持原有的散步习惯。因为这不仅是对宠物的关爱，更是对自己健康的守护。当狗狗离世，虽然伤心欲绝，但回忆与牠共度的美好时光，是继续前行、延续运动习惯的最好动力。
【健康医疗Line提醒您】：与心爱的狗狗一同散步，不仅是对宠物的关爱，更是对自己的身心有益的锻炼。让我们继续这一美好的习惯，将健康和快乐传递给周围的人。由网友『颜值界杠把子』，如有疑问或需核实内容，请与本站联系。未经本站核实的内容仅供参考，请读者自行判断。让我们一起在的乐趣中，寻找生活的幸福与快乐！
