网友关于健康问题的描述：
我是一名三十岁男性，从小就有这样的困扰，现在需要你们的帮助。我的皮肤上有许多小红点，摸起来感觉粗糙不平。有时毛孔的颜色会变得很深，呈现暗红或褐色，颗粒更大，看起来就像鸡皮疙瘩。这些状况主要出现在我的上臂外侧、大腿等部位，甚至有时会在背部和脸颊出现毛囊角化的症状。我已经尝试过多种方法去解决，但效果并不理想。我想知道有哪些有效的治疗方法？化验、检查结果显示我需要注意个人的皮肤卫生清洁，辛辣刺激性的食物尽量少吃。目前我正在使用一种叫鸡皮清乐的产品，效果还不错，大部分都已经去除了，但我想知道是否需要注意什么？
治疗建议：
经过专家们的解答，我们可以了解到针对这种皮肤问题有多种治疗方法。
①号专家建议进行毛囊炎的治疗，可以选择西药进行治疗，如局部使用碘酊、新霉素软膏或百多邦软膏等。对于全身性的多发性毛囊炎，可以考虑使用磺胺类药物或抗生素，同时口服复合维生素。
②号专家则认为是毛周角化症，建议多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效。局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。但具体剂量需要根据医生的指导进行使用。
除了专家的建议，我们还应注意保持皮肤清洁，避免使用过于刺激性的产品，多食用蔬菜瓜果类食品，忌辛辣食物的摄入。如果你正在使用某种产品并且效果不错，最好继续使用并遵循其注意事项。最重要的是，在确定疾病类型后，一定要在医生的指导下进行用药，以确保安全和有效。
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