难关：如何找到最佳的搭档？
众所周知，吸烟有害健康。尽管国内有众多者，但真正能够超过6个月的人仅有8.6%，使得似乎成为一项“不可能的任务”。对于想要的人来说，除了坚定的决心和毅力外，选择适合的方法也是至关重要的。
的成瘾性和戒断症状是影响成功的关键因素。为了帮助吸烟者远离烟害，卫生福利部国民健康署推出了二代治疗试办计划，提供合适的药物以减缓戒断过程的不适症状。而选择合适的搭档，更是成功的关键。
台湾家庭医学医学会副理事长、妇产科医师王三郎指出，的成瘾性使得过程中会产生一系列的戒断症状，如注意力不集中、坐立不安、忧郁心情、焦虑、失眠、胃口变好及体重增加等。这些症状往往使者难以坚持。
台大医院家庭医学科郭斐然医师则介绍了目前常见的辅助疗法，包括替代药物和非药物。其中替代药物如咀嚼锭、贴片、口含锭等，在过程中起到了重要作用。根据国民健康署的临床服务指引，合并使用贴片与咀嚼锭14周，成功率高达36.5%。
为了提升率，台湾家庭医学医学会特别邀请职棒统一狮队的最佳投捕搭档潘威伦与高志纲担任卫教大使，强调选择适合的搭档的重要性。正如他们在球场上需要好的搭档才能取得胜利一样，民众也需要选择最合适的搭档才能成功。
那么如何选择合适的搭档呢？医师建议，可以通过“三问”来讨论与医师最适合的疗法。这三个问题是：各种药物的成功率是多少？药物的复发率是多少？使用的药物是否安全？并要根据自身状况包括近期健康状态与压力程度、慢性病史以及成瘾程度来选择最适合自己的方法。
成功并找回健康生活并不容易，但只要我们选择了正确的搭档，就一定能够成功三振烟瘾。华人健康网提醒您，吸烟有害健康！让我们共同努力，远离，选择健康的生活方式。
