在岁月的沉淀中，两个人的性爱生活可能会逐渐变得平淡无奇。对此，美国《女性健康》杂志诚挚地为大家献上了几点建议，旨在帮助夫妻重拾性爱的激情与乐趣。由多位两性专家共同研究推荐的方法，无疑能为夫妻的性生活注入新的活力。
尝试不同的性爱体位，打破固有的模式。不必再局限于传统的男上女下或女上男下的体位，你们可以发挥创意，利用枕头和床头，创造出各种新颖的体位。关键在于找到让双方都感到舒适、愉悦和刺激的方式。与此夫妻之间应经常交流关于不同体位的感受，共同新的可能性。
让幻想引领你们走进。当你们缺乏性欲时，不妨闭上眼睛，让自己的思维自由飞翔。想象自己与心爱之人在各种浪漫场景中激情缠绵，或是某位明星的风采激发你的欲望。这种性幻想如同神奇的药物，能迅速让男女重燃激情。在这个奇妙的世界里，你们可以相互配合，将幻想与实际行动相结合，上演一场属于你们的。
在性爱过程中，要学会抑制外界干扰，全身心地投入其中。避免在性爱前观看紧张刺激的球赛或玩电子游戏。当你们进入性爱时刻，记得锁上门、关掉电视，将一切可能让你们分心的因素降至最低。用心感受每一寸肌肤的变化，专注于爱抚对方的每一个敏感之处。这样，快感将迅速涌上心头。
不妨让性生活更加多彩，多借助外界刺激来激发欲望。杂志、碟片、互联网上的内容都可以成为你们的辅助工具。在享受这些刺激时，务必注意避开孩子，避免造成尴尬。
振动器的使用也能为你们的性生活带来额外的快乐。不要觉得使用振动器就意味着其中一方没用，男女双方都可以参与其中，让它成为你们共同的乐趣。让男人参与其中，他会发现这也是一种令人兴奋的体验。通过这些方法，你们将重新找回性爱的激情与乐趣，共同创造更多美好的回忆。
