随着暑假接近尾声，干眼症患者数量却呈现增长趋势，且有日益年轻化的现象。眼科专家吕大文医师指出，这一现象与年轻人过度依赖电子产品密切相关。长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发刺痛和流泪等症状。
随着现代科技的飞速发展，智能手机、电脑和平板屏幕已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间使用这些设备却会给我们的眼睛带来不小的负担。据统计，台湾至少有200万人正在遭受干眼症的困扰，也就是说每10个人中就有1人患有干眼症。
干眼症的症状多种多样，包括眼睛干涩、容易疲倦、痒、有异物感、疼痛、灼热感等。这些症状不仅影响眼睛的正常功能，还会影响我们的日常生活和工作。根据眼睛内层部位的不同，干眼症可分为缺乏水分、油脂、黏液三类。其中，缺乏水分是最常见的类型。
吕医师强调，对于经常感到眼睛不适的人来说，及时寻求医师的帮助是非常重要的。轻微干眼症可以通过点人工泪液缓解，而严重的干眼症则需要更加全面的治疗。根据个人的干眼状况，可以使用含有维他命A、B6、E的药剂来帮助眼睛放松，恢复湿润度。
除了药物治疗外，改变用眼习惯也是预防干眼症的重要措施之一。建议每隔50分钟休息5至10分钟，让眼睛得到充分的休息和放松。保持充足的睡眠和正常的生活型态也是预防干眼症的重要方法。
饮食也是预防干眼症的重要因素之一。均衡的饮食可以提供眼睛所需的营养，多吃富含维他命A、C、E的食物以及叶黄素可以帮助眼睛保持健康。
干眼症已经成为现代社会中的一个普遍问题。我们应该重视眼睛的健康，改变不良的用眼习惯，保持健康的生活方式，预防干眼症的发生。如果你经常感到眼睛不适，一定要及时向医师咨询并寻求适当的治疗，远离干眼症的困扰。
