在日常的生活中，我们常常可以听到关于烟酒、偏食、肥胖等对男性健康的不良影响，它们不仅是男性身体健康的隐形杀手，更是导致男性不育的主要因素。那么，究竟有哪些因素在影响着男性的生育能力呢？让我们一起来揭晓答案。
我们常听说挑食偏食对健康不利，其实并不只是女性有这种习惯，男性中同样存在许多偏食者。为了生成健康的精子，需要摄取优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸以及多种维生素。如果长期偏食，身体缺乏这些营养素，精子的数量和质量就会受到严重影响。
烟酒对男性生育能力的威胁更是不可忽视。无论是社交还是工作应酬，烟酒似乎成为了男性的必备工具，看似潇洒的生活方式，实则却对男性的生殖健康造成极大的损害。中的几十种毒害物质容易导致精子畸形率增加、精子活性低下；而酒精则会影响胎儿智力发育，甚至可能导致儿童智力低下。
肥胖也是影响男性生育能力的一个因素。在肥胖的男性体内，储存着许多有害的化学物质，比如有机氯农药和致癌化学物多氯联苯等，这些物质都可以在脂肪中找到。而且，肥胖者通常更怕热，这对睾丸内的精子是一种威胁。
高温也是影响男性生育能力的一个重要因素。男性的体温普遍比女性高，但睾丸最适合的温度是35℃。如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成。男性应该注意避免长时间暴露于高温环境，比如穿紧身牛仔裤或者长时间进行剧烈运动等。
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