肝脏对于人体而言具有至关重要的地位，它负责排毒解毒、储存能量、转化营养物质、凝血以及分泌胆汁等重要功能。一旦肝脏受损，对身体的健康影响不可小觑。
由于肝脏缺乏明显的神经分布，早期受损时可能症状不明显，常常被人们忽视，导致病情恶化。在生活中我们需要仔细观察身体的变化，及时发现肝脏受损的迹象。
当肝脏受损时，可能会出现以下两个异常表现：
1. 右上腹疼痛：当肝脏出现病变时，右上腹部可能会出现疼痛、胀痛或刺痛感。这是由于肝脏肿大，增加了肝包膜的张力，引起的拉扯疼痛。尤其是肝炎患者，这种疼痛可能会更加明显。
2. 起床后疲惫无力：如果一个人在早上起床后感到疲惫无力，可能是肝脏病变的表现。肝脏受损会影响人的消化吸收功能，导致食欲不振、能量供应不足等问题。
接下来是一个令人痛心的案例：一名21岁的年轻女孩小雨，因长期大量饮用奶茶，最终患上了肝癌。小雨平时非常爱喝奶茶，几乎每天都要喝上两三杯，却很少喝水。奶茶中的香精、色素、食物添加剂等需要通过肝脏来分解，长期大量饮用会加重肝脏负担，导致肝细胞受损，从而引发肝脏疾病甚至肝癌。
除了伤肝，长期喝奶茶还可能对心血管健康造成影响。奶茶中的糖分、脂肪酸和胆固醇等成分容易加重血管负担，导致血液循环不畅，引发心血管疾病。长期过量饮用奶茶还可能导致肥胖、血糖升高、血压升高等问题。
那么，如何养肝呢？多喝水可以帮助排出体内毒素垃圾，减轻肝脏负担。适当运动可以增强免疫力，预防细菌病毒入侵，排除毒素，养肝护肝。保证充足的睡眠有助于各项器官的正常运行，提高肝脏功能。按时体检可以及早了解身体状况，及时作出调理预防肝病加重。
肝脏的健康对人体至关重要。我们需要关注身体的变化，及时发现肝脏受损的迹象。要远离不良的生活习惯和饮食习惯，如长期大量喝奶茶等。保持健康的生活方式，注重养肝护肝，才能拥有健康的身体。
