近年来，关于婴幼儿补钙的话题持续引发社会关注。多家媒体报道显示，近九成的家长会在宝宝六个月大之前就开始为孩子补钙。一些专家的言论更是引起了广泛关注：“吃母乳再额外补钙是不合理的”，“婴幼儿全民补钙的现象是错误且危险的”。这一消息让许多家长感到焦虑，他们的孩子是否应该补钙？已经补了一段时间钙的孩子是否会有肾结石的风险？
针对这些疑虑，多位儿科医生和儿童营养学专家表示，家长们不必因个别偏激的言论而过度紧张。事实上，婴幼儿营养的知识并不复杂，只要家长们稍微加以了解，就能帮助孩子健康成长。
让我们澄清一个误区：单纯补钙并不能预防所有问题。据报道，北京大学公共卫生学院的李可基教授和他的团队发现，在北京城区，高达八成的家长在为孩子补钙。而北京协和医院儿科的华教授指出，家长们热衷于为孩子补钙主要是为了预防维生素D缺乏性佝偻病。实际上，缺钙只是这种疾病的表现之一，真正的根源在于缺乏维生素D。防治这种疾病的关键是补充维生素D。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，确保钙能够沉积到骨骼中。
那么，如何补充维生素D呢？除了众所周知的晒太阳外，母乳喂养的婴儿还需要特别注意。母乳中的维生素D含量较低，如果婴儿户外活动时间有限，仅靠晒太阳可能无法满足他们对维生素D的需求。婴幼儿从出生起就被建议补充维生素D。根据医学界的建议，婴儿出生一周至两周时应开始补充维生素D，每天补充国际单位，直至两岁。
另一个误区是：吃母乳的婴儿不会缺钙。实际上，为了确保婴幼儿的健康成长和预防佝偻病，钙的摄入也是必不可少的。母乳虽然营养丰富，但并不能完全满足婴儿对钙的需求。对于母乳喂养的婴儿，除了母乳外，还需要通过其他途径补充钙。
了解婴幼儿的营养需求并采取相应的措施是非常重要的。家长们不必因个别言论而过度紧张，只要掌握基本的营养知识，就能为孩子提供科学的营养补充，帮助他们健康成长。
