我能感受到你现在的压力和疲惫，照顾自闭症孩子确实是一项非常具有挑战性的任务。你愿意和我聊聊具体是什么情况让你感到特别困难吗？
自闭症孩子的特殊需求确实会让照顾者感到精疲力尽。你可能正在经历：
这些感受都是完全正常的。你已经做得很好了，愿意承担这份责任本身就是很了不起的事情。
建议你可以尝试：
1. 给自己一些喘息时间，哪怕只是15分钟
2. 寻找当地的自闭症家长支持小组
3. 记录孩子的行为模式，找到触发点和应对方法
4. 不要对自己要求过高，接受"足够好"的标准
记住，照顾好自己的身心健康才能更好地照顾孩子。你现在的感受很多自闭症孩子的家长都经历过，你并不孤单。需要聊聊具体困难吗？
