1. 情绪识别训练
通过绘本、表情卡片等工具帮助孩子识别基本情绪（如开心、愤怒），这是情绪管理的基础步骤。家长可以引导孩子用简单语言或手势表达感受，例如"我生气了""我想要抱抱"。
2. 即时安抚技巧
当孩子出现情绪波动时，可采用：
3. 行为干预体系
需先进行专业评估，制定个性化计划，重点改善：
定期评估效果并调整方案
4. 家长情绪管理
家长需保持自身情绪稳定，避免负面情绪影响干预效果。通过拥抱、轻声安抚等方式及时响应孩子的情绪信号。
1. 药物类贴剂
2. 草本贴剂推荐（需注意个体差异）
1. 所有干预方法需在专业人士指导下进行
2. 贴剂类产品需结合孩子具体情况选择，观察使用反应
3. 情绪训练需要长期坚持，家长参与至关重要
