食疗胃炎，健康你我他
面对胃炎的困扰，我们不妨试试通过食疗的方式来缓解病痛。下面，就为大家介绍几种治疗胃炎的食疗方法。
桂花心粥是一款很好的食疗选择。选用粳米50克，配以桂花心2克、茯苓2克。将粳米淘净，再将桂花心和茯苓放入锅内，加清水熬煮。先用武火烧沸，再转用文火煮20分钟，滤渣留汁。将粳米与汤汁一同煮烂成粥即可。早晚餐时，可来一碗桂花心粥，感受它带来的温暖与舒适。
鲜藕粥也是一款受欢迎的食疗佳品。选用新鲜的藕，适量粳米，以及少许红糖。将藕洗净切薄片，与粳米、红糖一同熬煮。武火煮沸后，转用文火，直至米烂成粥。这款粥品可在早晚餐时享用，既能滋养身体，又能缓解胃炎的不适。
桔子蜂蜜饮也是一款不错的食疗选择。将橙子用水浸泡去酸后切瓣，加入蜂蜜，再加清水适量，用武火烧沸后转用文火煮20-25分钟。捞出橙子，留汁即成。这款饮品口感鲜美，既能缓解胃炎，又能补充身体所需的维生素。
枸杞藕粉汤、桔皮粥以及蜂蜜桃汁饮等都是不错的食疗选择。枸杞藕粉汤将藕粉与枸杞结合，既能滋补身体，又能缓解胃炎。桔皮粥以鲜桔皮和粳米共同煮熬，有助于缓解胃部不适。蜂蜜桃汁饮则是将蜂蜜与鲜桃汁混合，口感香甜，又能缓解胃炎。
这些食疗方法不仅能帮助我们缓解胃炎的困扰，还能滋养身体，补充身体所需的营养。在生活中，我们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食疗方法。让我们一起通过食疗的方法，远离胃炎的困扰，享受健康的生活。
