关于长高的故事与期望
这位刚满17岁的少年，面对身高的问题感到有些焦虑。他才1米70，感觉已经半年没有变化了，他还会继续长高吗？让我们来听听网友们的建议与分享。
网友【槲寄生】安慰道，不必过于担心。男性的身高增长可以延续到25岁。这里有一些建议帮助你继续增高。骨骼的成长需要钙、磷、钾等元素的支撑，而蛋白质则是助长的重要原料。维生素B2有助于成长，而维生素D则关乎骨骼健康。纤维素有助于消化和吸收营养。记住，作息规律是关键，特别是晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌最旺盛的时候。还有，每天适量的运动，如打篮球或跳绳，都有助于骨骼的生长。
网友【青蛙公主】提到，男人一般会长到25岁。为了长高，可以多做一些跳跃运动，并吃些富含蛋白质的食物，特别是含有“胺基酸”的食品。
网友【维他命】认为，在25岁之前，男性还是有长高的可能。他建议多做打篮球等运动来帮助增高。
网友【】鼓励道，相信自己，真的不行还可以考虑打增高的激素。不过要注意，增高的方法因人而异。
来自健康无忧网的网友提到，男性身高正常的变动期可能会持续到28岁左右。而网友【僧gg】则觉得这个问题因人而异。另一位网友【清水幽萍】提到，正常身高会在28岁左右停止变动，但也强调这并非铁板钉钉，每个人的情况都会有所不同。
焦虑是每个青春期少年都可能经历的情绪。面对身体的变化，特别是身高的变化，很多人都会感到不安。但请记住，每个人都是独特的，有自己的成长节奏和轨迹。不要因为一时的焦虑而盲目追求增高方法，应该保持健康的生活方式，合理营养、规律作息、适当运动，让自己以最好的状态迎接成长的每一天。如果你还有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
