科技工作者在实验室中的日常，往往伴随着身着防尘衣的困扰。因工作需求长时间在实验室中奋斗，穿脱装备的繁琐让人望而却步，频繁上厕所成了奢望。长时间少上厕所、饮水不足，这样的工作环境和生活习惯，不仅给科技工作者带来膀胱和尿道发炎的困扰，甚至可能引发血尿等严重问题。
这种困境并非科技业者所独有。医生警告，长时间工作、休息时间不固定，水分摄取不足且常常憋尿的职业人群，如警消人员、护理工作者以及服务业者等，他们的泌尿系统同样面临挑战，这种工作方式甚至可能对他们的泌尿系统造成损害。
排尿是泌尿道清洁的重要环节。如果一天内的水分摄取不足，尿量就会减少，泌尿道的细菌就会有机会增生，攻击膀胱及肾脏。书田诊所泌尿科主任医师周固对此作出解释，他还指出，急性膀胱炎常常伴随着尿道发炎出现，女性因生理结构及月经的影响，发病率高于男性。
当急性膀胱炎发生时，人们可能会经历尿频、尿急、下腹疼痛、尿滞留甚至血尿等症状。周固医师指出，虽然女性患者居多，但中年男性因摄护腺肥大导致的排尿不干净，同样容易引起膀胱炎。
周固医师强调，治疗及预防膀胱炎的最佳方法就是摄取足够的水分。对于发炎严重的患者，必须接受3至7天的抗生素治疗。他呼吁，无论工作多么繁忙，都要确保充足的水分摄入，定时离开办公桌，短暂休息的也提醒自己该去上厕所了。
这篇由网友『似温柔亦苍白』投递的文章《科技人嫌穿脱费时 憋出血尿泌尿道结石》，警示我们关注工作中的健康问题。在工作中，我们应该注重身体健康，合理安排休息时间，保持良好的生活习惯。文章的内容虽然仅供参考，但值得我们每个人深思。健康是生活的基石，让我们从生活中的小事做起，关注自己的身体健康。
