在中医理论中，感冒被细致地划分为多种类型，其中最为秋冬季节常见的便是风寒感冒。这种感冒的产生，源于寒气在不经意间侵入了我们的身体。在中医看来，打喷嚏和流鼻涕这些生理反应，其实是我们身体在努力驱除寒气的表现。
针对风寒感冒的治疗，中医有着独特的方法——取嚏法。这种方法的核心就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为地及时排出去，以此预防感冒的加重。这种方法在中医实践中得到了广泛的应用。
中日友好医院心血管内科的副主任医师曹启富向《生命时报》记者解释了取嚏法的原理。他强调，西医常用的感冒药主要是抑制身体排出寒气的，虽然能减少感冒症状，但并不能从根本上驱除体内寒气。而中医的取嚏法则是通过药物刺激，让人主动打喷嚏，从而达到排出寒气的效果。
取嚏法的具体操作是，将特定药物如皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，然后捂鼻呼吸。稍后，你会经历连续的喷嚏，接着会感到周身微汗、精神振奋。每天进行1—2次，即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。
除了治疗风寒感冒，取嚏法还有其他的功效。配合一些增强免疫力的中药，它还能缓解鼻敏感或花粉症。取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，对缓解便秘也有一定效果。
使用取嚏法前，最好先咨询医生。毕竟，每个人的体质都有所不同，正确的方法才能更好地发挥“打喷嚏”的保健作用。在此提醒大家，除了取嚏法，还有多种中医治疗方法值得我们了解和应用，如病毒性肝炎、糖尿病血糖控制和痢疾的中医治疗等，这些都是中医的宝贵遗产，值得我们深入和实践。
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