《The Lancet》杂志刊登了一项震撼人心的研究，该研究的调查范围跨越全球32个国家，涉及26，919名受试者，时间从2007年1月延续至2015年8月。这项研究揭示了预防中风的十大可控风险因子，这些因子影响了大约90%的中风案例。
在众多的风险因子中，高血压以其强大的影响力脱颖而出，成为预防中风的关键。数据表明，消除高血压这一风险因子，可能将中风的发生率降低48%。
除了高血压，其他的风险因子也不容忽视。缺乏运动可能导致36%的中风案例；不良的饮食习惯和肥胖分别可导致23%和19%的中风；抽烟、心脏相关问题、糖尿病、酒精使用、压力和血脂等也是中风的潜在风险因素。
令人振奋的是，研究指出，如果这十项风险因子得到全面的控制，那么全球潜在的中风案例可能会减少高达90.7%。这是一个令人瞩目的成果，也突显了预防胜于治疗的重要性。
这项研究的重要性可能会因地区而异。不同的国家和地区可能有其独特的风险因子模式，定制化的预防策略可能会更加有效。这项研究为我们提供了一个全面的视角，使我们更加明白，中风并非不可预防的疾病，而是可以通过改变生活方式和习惯来有效避免的。
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要了解更多关于中风预防的资讯，请访问《The Lancet》杂志的网页查阅相关研究的摘要。让我们一起努力，通过控制这些风险因子，降低中风的发生率，提高生活质量。这是一个关乎我们每个人的重要议题，让我们携手共进，为健康而努力！
