男性，如同女性般，同样拥有他们独特的生理周期。我们通常称之为“大姨夫”。与女性的大姨妈相似，男性的生理周期也大致以28天为一个周期，经历一系列身体和心理的变化。
在每个月的那几天，男性也会经历一轮心理低潮。伴随着情绪的波动，他们的身体会出现一系列不适的症状。男性体内的激素也会有所变化，睾丸酮、雄激素的含量会呈下降趋势，达到最低点。虽然男性的生理周期不像女性的那么明显，界限也较为模糊，不是每个人都有明显的周期，也并非每个月都有。
当男性处于这一时期时，他们的体质会变弱，抵抗力降低，容易感冒、头疼、腰酸背痛，甚至容易患上前列腺疾病。他们的情绪也会受到影响，心绪不宁，做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清。他们可能变得冷漠暴躁，对亲密的伴侣失去往日的甜言蜜语，时不时地发火。还容易忧郁烦闷，为一些小事忧心忡忡，独自抽着闷烟，时不时地长长地喘粗气。眼神黯淡无光，显得脆弱，似乎总在回避什么。还可能表现出羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐的状态。在性方面，他们的兴趣也会大大减少。
男性朋友们也不必过于担心。多与人交流，特别是与男性朋友多聊积极话题，会让情况有很大的改善。心理调节在这个阶段尤为重要，让男性学会自我减压、放松。若能做自己喜欢的事，放松一下最好不过。平时工作压力大的男性，此时不妨给自己放个小假，关掉手机、电脑，享受一段宁静的时光，听听音乐、看看书、到处逛逛。
在这个特殊的时期，男性朋友们需要更多的理解和关怀。他们的身体和心灵都处在一种较为脆弱的状态，需要更多的支持和关爱。让我们更加理解和接纳他们在这个时期的特殊表现，给予他们更多的关爱和支持，帮助他们顺利度过这个特殊的阶段。
