您是一位女性，今年47岁。最近，您感到颈根部接近气管处疼痛，吞咽时感觉更加明显，并且疼痛放射到耳根部。前天半夜醒来时，您突然感到儿根部疼痛，并在颈根部接近气管处发现了一个约5cm的微凸块。您还感到整个左侧锁骨上方软组织疼痛、左手上臂疼痛和左胸上侧疼痛。您曾经被诊断为斜角肌痉挛和胸腔出口综合症，怀疑这些症状可能是这些疾病的复发。
经过就医咨询，多位专家给出了不同的解答和建议。其中，①号专家认为是虚火上升的现象，建议采用中药活血通气、降火方面的治疗。推荐了一种北山楂和萝卜丝的食疗方法。②号专家则认为是落枕导致的，建议使用颈复康颗粒，并适当活动颈部。③号专家则怀疑是甲状腺的问题，建议您先到内分泌科就诊，排除甲状腺瘤的可能性。提到了甲状腺微凸块的性质需要进一步观察。
最近，您刚刚到医院就诊，超声报告显示甲状腺双侧腺体形态规则，但左右叶存在混合性结节，特别是左叶结节伴有钙化和斑片样强回声。您的体温为37.9℃，医生怀疑可能是亚甲炎。在等待血样报告出来之前，您可以采取一些措施缓解当前的疼痛。
在此情况下，您可以尝试采用一些自我护理的方法，如冷敷疼痛部位、避免颈部过度活动、保持良好的睡眠姿势等。您可以按照医生的建议服用一些非处方药来缓解发热和疼痛。您可以进一步咨询医生或专家关于斜角肌痉挛和胸腔出口综合症的治疗建议，以确定是否需要进行相关治疗。在等待血样报告期间，请您保持放松的心态，不要过分焦虑和紧张。如有需要，您可以随时到医院咨询医生或专家的意见。希望这些建议能够帮助您度过这段困难的时期。
请注意，以上内容仅作为参考和建议，并不能替代医生的诊断和建议。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。
