随着秋季的来临，天气变得干燥而炎热，“燥”成为秋季的主气。这种气候耗人津液，常常伴随着上火和便秘的现象。肛肠科主任吴少宏指出，如果不及时补充水分，干燥的大便排出时可能会撕裂肛瓣并擦伤皮肤，细菌容易从伤口侵入，引发感染甚至形成脓肿。许多肛裂患者继发脓肿的原因也在于此。
为了预防肛周脓肿，吴主任给出了宝贵的建议。要注意饮食调整。要少吃辛辣食物，避免白酒的饮用，以免加重干燥。建议多食用白梨、香蕉、苹果等水果，增加水和流食的摄入，如冬瓜汤、莲藕汤等。同时提倡采用“五一二”的方法，即早晨起床后喝一杯白开水，早餐、午餐、晚餐时分别喝一杯豆浆、一碗汤、一碗粥，睡前半小时喝一杯牛奶，上下午各喝两杯茶。可以适当食用醋等酸味食品，增加身体酸碱平衡。积极参与体育运动也是必不可少的，因为久坐久站的人局部血液循环容易受阻，导致抗病能力降低。保持局部清洁也是关键，因为肛门是细菌容易滋生的地方，应经常清洗并勤换内裤。
吴主任提醒广大患者，一旦患上肛周脓肿，应减少活动并卧床休息。饮食应以清淡易消化为主，多清洗脓肿部位但避免在热水中浸泡。切记不要自行刺破脓肿部位，外敷药膏需每日更换两次。对于年老体弱的患者，由于抵抗力较差，脓肿容易扩散，应尽早前往医院治疗。
养生的重要性不容忽视。正如俗语所说：“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早开始受益越多。为了了解更多的中医养生常识，不妨深入中医养生的奥秘。在此推荐一些秋季药膳，补血正当时，同时也推荐一些食疗方法，如饭前“润滑剂”，让消化更顺畅。这些食疗方案对于阳虚的调理也颇为有效。让我们开始养生之路，保持身体健康。
