中华茶文化源远流长，汉人的饮茶历史已经有几千年。茶，早已融入我们的日常生活，成为不可或缺的一部分。在寒冷的冬季，一杯热茶能温暖身心，去除寒邪；在春夏之交，茶又能提振精神，令人神清气爽。但你可能未曾注意到，我们日常喜爱的浓茶，对于某些人而言，却可能引发耳鸣的困扰。
喝浓茶导致耳鸣的背后，其实元凶是咖啡因。浓茶、咖啡、可乐、红牛等饮品中都含有一定量的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能驱走睡意，恢复精力。适量摄入咖啡因，有助于提神醒脑，提高警觉性、记忆力及集中力。
物极必反，过量摄入咖啡因却可能带来不良影响。研究指出，茶叶和咖啡中的咖啡因会影响血液循环系统，导致听觉血管收缩，引发供血不足，从而加重耳鸣现象。一杯浓咖啡可能含有100-200毫克的咖啡因，而一杯红茶的咖啡因含量更高，在100-470毫克之间。仅仅100毫克的咖啡因就可能使人产生失眠、不安、兴奋甚至震颤等反应。咖啡因的刺激作用也可能使部分人产生耳鸣或使原有的耳鸣症状加重。
武警广东总队医院耳鼻喉中心的董玉礼教授指出，过量摄入含有咖啡因的饮品，就如同食用了相同剂量的兴奋剂，会造成神经过度兴奋。他提醒耳鸣患者，饮用含有咖啡因的饮品如咖啡和浓茶，确实可能对耳鸣产生影响。除了咖啡因，部分饮料含有的奎宁也会加重耳鸣现象。
如果你是一位耳鸣患者，或者发现你的耳鸣症状有加重的趋势，那么你应该考虑减少饮用浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮品。保持适度的摄入，关注身体反应，是维护健康的重要一环。
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