在冬季，许多女性为了追求美丽而穿着单薄，展现出自己的身姿。这样的做法对于身体健康来说是不明智的。特别是背部，如果受凉，寒气入侵，容易引发各种妇科疾病。女性们在冬天应该特别关注保暖。
在中医看来，背部是身体的阳气固护之部。如果背部长时间处于低温状态，会导致寒气侵入，引发畏寒、排卵障碍、月经失调等问题，从而引发各种妇科疾病。特别是在月经来临前，雌激素水平的变化会使女性更加容易受寒。女性在这个时期更要注重背部的保暖。
除了中医的观点，医学家也普遍认为，低温是女性患上妇科疾病的罪魁祸首。长时间在空调房等低温环境下，如果穿着露肩、露背的服装，颈椎、腰椎容易受寒。女性在冬天应尽量避免穿着大面积露背的服装。如果一定要穿，建议在办公室备一件小外套或一条质地柔软的丝巾，感觉背部有凉意时及时披上。
民间有句谚语：“夏不敞胸热不凉背”。这意味着即使在夏天，我们也要注意养生，不能贪图凉快而露胸露背。对于爱美的女性来说，露背装是夏日的必备装扮之一。但现在大多数白领女性长时间坐在空调房里，背部没有任何保温措施，容易使寒气入侵，从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒还容易导致月经失调、经痛、腰痛等症状。
《伤寒集注》也强调了背部的健康重要性：“背乃人生经气而各部，太阳分部于背。”背部是身体的阳气固护之部，也是外邪入侵的首要部位。女性们应该时刻关注背部的保暖。
女性们在冬天应该特别注意保暖，避免受凉。身体的冷暖比追求美丽更重要。在寒冷的冬季，建议女性们穿上保暖的衣物，尤其是保护好背部。不要为了美丽而露腿、露脖子，以免引发不必要的健康问题。保持身体健康，才能真正展现美丽。
