在春季，耳鸣这一病症似乎更加频发，与肝肾有着密切关系的中医理论对此给出了独特的解释。春气与肝相通，这个季节里，肝的功能活动旺盛，使得人们容易出现耳鸣现象。除了接受必要的药物治疗外，还有一些按摩手法可以作为辅助，它们能够促进耳部血液循环，刺激听神经，对缓解耳鸣症状大有裨益。
我们可以尝试分搓耳前后。具体做法很简单：双手分别置于两耳根部，食指和中指分别置于耳朵前后，然后用力夹持耳朵向上推动，直至耳尖。这个动作每天重复50次，有助于疏通耳前的穴位如耳门、听宫、听会等，从而达到清耳窍的目的。
接下来是点揉翳风穴的手法。这个穴位位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，双手置于头部，拇指用力对翳风穴进行点按，直至感到酸胀。每天可以多次进行点按，或者持续点揉3分钟。这个手法不仅能明目清窍，还能有效缓解耳鸣症状。
还有一种手法叫做鸣天鼓。这是中医推拿的一种特色手法：将两手掌用力摩擦，使掌心产生热量；然后，用温热的掌心分别捂住双耳，手指则贴在后脑勺上。手掌缓缓用力按压耳朵，然后再缓缓放开。如此反复操作数次，期间还可以用拇指去按风池穴。风池穴位于后颈部，与耳垂对齐的凹陷处。
中国有句古话：“三分医，七分养，十分防。”这充分说明了养生的重要性。很多人误以为只有老年人才需要关注养生，实则不然。养生是一条需要我们长久走下去的路，越早开始，受益越多。结合中医的养生常识，我们能更好地保护自己的身体健康。除了上述的按摩手法，还有许多中医养生知识值得我们了解和实践，比如哪些食品在孕前不宜食用、秉烛睡觉对身体的不利影响、男性疲劳的原因等等。让我们在养生的道路上不断和前行吧！
